martes, mayo 21

Estudio afirma que tomar cerveza te ayudaría a perder hasta 5 kilos en un mes

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Un estudio demuestra que consumir cerveza de manera moderada podría ayudar a perder peso.

La nutrióloga María Astudilla, autora del libro La dieta ALEA, dice que este producto tiene beneficios para la salud, además de que varios estudios han revelado que beber cerveza tiene grandes aspectos positivos, como la prevención de enfermedades del corazón, dar brillo al cabello y reducir los dolores. La especialista indica que, si se sigue el régimen adecuadamente, se podría perder hasta cinco kilos en un mes, por ejemplo; el reducir el consumo de grasas, harinas y carbohidratos, beber a diario un vaso de 500 mililitros de cerveza fría ayudará a bajar de peso.

También en base a las leyes de la termodinámica, algunos investigadores plantean que beber 500 ml de cerveza a 0°C por día quema 18,500 calorías en nuestro cuerpo, indicó Informe21. También es importante recordar que la cerveza al final es una bebida alcohólica que se debe consumir con moderación y aunque tiene muchos beneficios, no es recomendable beberla de forma diaria

Fuente: Mvs Noticias

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