martes, diciembre 10

Llevar a la mascota al trabajo reduce niveles de estrés

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Algunas compañías permiten esta práctica por la salud de los empleados

Investigaciones han comprobado que el cortisol, la hormona del estrés, baja cuando hay un animal cerca, lo que ha animado a algunas compañías a aceptar que las mascotas convivan con los trabajadores.

Marie-José Enders, de Open University, estudia la relación que existe entre los animales y las personas, y concluyó que los animales que se encuentran en los ambientes laborales motivan a las personas, pues hacen que a éstas les guste más su trabajo.

“No sólo su nivel de cortisol disminuye cuando acaricia a un perro, también produce más de la hormona oxitocina, lo que lo hace sentir más relajado y feliz”, indicó la investigadora.

Además, los perros y gatos tienen el mismo efecto psicológico en las personas.

“Reducen el estrés y aumentan la productividad, principalmente porque interactúan con usted por su propia voluntad, y cuando se acercan a su estación de trabajo, es un buen recordatorio de que podría necesitar tomar un descanso”, aseveró el psicólogo conductual, Lotte Spijkerman.

En Japón esto ya desarrollan esta práctica, pues se ha comprobado que tener a nuestros mejores amigos cerca trae muchos beneficios pues en un ambiente como el trabajo puede ayudar a reducir los niveles de estrés, e incluso aumenta la productividad de los empleados.

Asimismo, llevar a cabo este ejercicio ha demostrado que fortalece las relaciones laborales, ya que favorece un ambiente más calmado entre todos.

Hace unos años, una investigación realizada en la Universidad de Virginia demostró que las personas experimentan menos estrés cuando está cerca un animal amistoso.

Los científicos recabaron muestras de saliva de los empleados y se dieron cuenta que las cantidades de cortisol, la hormona responsable del estrés, había bajado.

Fuente: Novedades Yucatán.

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