viernes, mayo 24

Seis causas que no sabíamos que pueden provocar un infarto

0
42

Todos sabemos que el tabaco, la obesidad y la falta de ejercicio son factores de riesgo que debes vigilar si quieres prevenir un infarto.

Pero seg√ļn la Asociaci√≥n Estadounidense del Coraz√≥n y la revista de vida saludable Prevention hay otras causas que suelen pasar desapercibidas que tambi√©n podr√≠an afectar tu salud cardiovascular.

La Organización Mundial de la Salud advierte que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo.

Además del tabaco, el alcohol y la falta de ejercicio aquí enumeramos seis riesgos potenciales que también deberías tener en cuenta.

1.-No usar hilo dental

Tus dientes y tu salud cardiovascular est√°n m√°s relacionados de lo que crees.

Varios estudios han demostrado que las personas que tienen mala salud oral (como una enfermedad de las encías o pérdida de dientes) tienen tasas más altas de problemas cardiovasculares que las personas con buena salud dental.

Esto se debe a que las encías sangrantes e inflamadas permiten que las bacterias de la boca entren en el torrente sanguíneo, donde puede causar inflamación y crear las condiciones ideales para las enfermedades cardíacas.

¬ŅLa soluci√≥n?

Usa hilo dental con regularidad y no cancelar la cita al dentista.

2.-Odiar a tu jefe

No es broma: odiar a tu jefe podr√≠a estar da√Īando tu salud cardiovascular.

Un estudio llevado a cabo durante 10 a√Īos en Suecia publicado en el British Medical Journal descubri√≥ que tener un mal jefe aumenta tus posibilidades de tener un ataque card√≠aco en un 40%.

‚ÄúLos ataques card√≠acos se pueden desencadenar por un estr√©s significativo en el trabajo‚ÄĚ explica el cardi√≥logo Vijay Kumar del Health Heart Institute en Orlando.

Y cuando se combina con otros factores de riesgo como la falta de sue√Īo o una mala dieta el riesgo de enfermedad coronaria aumenta a√ļn m√°s.

3.-Experimentar un evento traum√°tico

Un evento traum√°tico repentino, como una muerte en la familia, puede literalmente da√Īarte el coraz√≥n.

Seg√ļn un estudio de 2017 publicado por la Sociedad Norteamericana de Menopausia, el revestimiento interno de los vasos sangu√≠neos de las mujeres que han experimentado tres o m√°s eventos traum√°ticos en su vida funcionan peor que el de las mujeres que no han sufrido el mismo n√ļmero de eventos traum√°ticos.

Seg√ļn la cardi√≥loga Jackie Eubany esto se debe a que un alto nivel de estr√©s puede provocar un aumento significante de adrenalina, lo que hace que la frecuencia card√≠aca y la presi√≥n arterial aumenten y se mantengan muy elevadas.

Por tanto, la experta recomienda ir al médico inmediatamente en caso de sufrir un evento traumático.

4.-Sentirte solo

Seg√ļn un estudio publicado en el British Medical Journal las personas con pocas conexiones sociales o que se sienten solas tienen un 29 % m√°s de probabilidades de sufrir una enfermedad card√≠aca y un 32% m√°s de probabilidades de sufrir un infarto.

Una razón es que la soledad puede resultar estresante, en parte porque las personas solitarias no tienen a nadie que les ayude a regular sus emociones,

Por otro lado, un estudio de ocho a√Īos de 2014 realizado en la Universidad de Oxford en el que participaron m√°s de 700 mil mujeres descubri√≥ que las personas que viven con pareja ten√≠an 28%menos probabilidades de morir de cardiopat√≠a isqu√©mica que las que viv√≠an solas.

5.-Sufrir depresión

Seg√ļn la Asociaci√≥n Estadounidense del Coraz√≥n un 33% de personas que han sufrido ataques card√≠acos podr√≠a tener depresi√≥n.

Los expertos especulan que esta mayor tasa de problemas cardíacos en personas que sufren depresión puede deberse a que las personas con problemas de salud mental se sienten demasiado abrumadas para tomar decisiones saludables sobre su vida.

Seg√ļn Nieca Goldberg, directora m√©dica del Centro Joan H. Tisch para la Salud de la Mujer en Nueva York, comer de forma saludable o limitar el consumo del alcohol puede ser un esfuerzo excesivo para las personas que sufren depresi√≥n.

‚ÄúCuando est√°s en una mala situaci√≥n las personas recurren a cosas que les brindan consuelo y no est√°n pensando en si son saludables o no‚ÄĚ, explica la doctora.

6.-La menopausia

Las mujeres son m√°s propensas a sufrir ataques al coraz√≥n unos 10 a√Īos despu√©s de la menopausia.

La Asociación Estadounidense del Corazón explica que esto podría deberse a una disminución en la hormona natural estrógeno en las mujeres posmenopáusicas.

Se cree que el estrógeno tiene un efecto positivo en la capa interna de la pared arterial, ayudando a mantener los vasos sanguíneos flexibles.

La cardióloga Jackie Eubany afirma que también podría deberse simplemente a que con la edad los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos, lo que conlleva una presión arterial más alta.

En todo caso la Asociación Estadounidense del Corazón indica que, como siempre, una buena dieta y hacer ejercicio pueden contrarrestar estos efectos.

Fuente: Noticieros Televisa

Comments are closed.