viernes, marzo 5

Señales de que tienes un trastorno alimenticio

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El 30 de noviembre es el Día Mundial de los Trastornos Alimenticios y qué mejor forma de conmemorarlo que difundiendo cuáles son y sus señales de alerta, pues en caso de no tratarse a tiempo pueden conducir a la muerte.

Las cifras respecto a los trastornos alimenticios son alarmantes, pues en México se registran 20 mil nuevos casos de bulimia y anorexia al año en los adolescentes.

Además, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, el 25% de las mujeres de entre 15 y 18 años han dejado de comer por 12 horas por el terror que les genera la idea de engordar.

Los hombres no se quedan atrás, pues 1 de cada 10 alumnos de bachillerato aplica el ayuno para bajar de peso.

Los principales factores de riesgo de los trastornos alimenticios son:

– Antecedentes familiares con un trastorno alimenticio

– Ansiedad

– Perfeccionismo

– Padres sobreprotectores

– Madre o padre con obesidad

– Depresión

– Sufrir de alergias y seguir una dieta restrictiva

Las señales de alerta de que una persona tiene un trastorno alimenticio son:

– Miedo intenso a subir de peso

– Autoestima sostenida en el físico

– Imagen corporal distorsionas (dismorfia corporal)

– Pensamientos constantes sobre comida

– Esconder comida

– Conductas obsesivas y compulsivas al comer (cortar la comida en trozos muy pequeños, beber grandes cantidades de agua tras comer, entre otras)

– Sensación de frío constante

– Cambios bruscos de humor

– Amenorrea (Falta de menstruación)

– Hiperactividad

– Hacer ejercicio de manera compulsiva

– Vomitar tras comer

– Aislamiento social

– Miedo a comer en grupo

– Inventar excusas para no comer

– Eliminar ciertos alimentos de la dieta por considerarlos “engordicios”

– Caer en atracones

– Sentir culpa después de comer

Complicaciones

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, los trastornos alimenticios pueden causar complicaciones que vale la pena conocer:

– Depresión

-Problemas de salud graves

– Pensamientos suicidas

– Aislamiento social

– Problemas laborales y escolares

– Problemas en el crecimiento y desarrollo

– Consumo de drogas

– Muerte

Aceptar que se tiene un trastorno alimenticio es muy difícil y superarlo solo lo es aún más. Por ello, si crees que padeces un trastorno alimenticio, no dudes en buscar ayuda. Habla con tus seres queridos y acude con los especialistas necesarios (médico, psicólogo, nutriólogo) para recibir atención oportuna.

Los trastornos alimenticios pueden causar graves daños en la salud y conducir a la muerte. ¡No lo dejes pasar!

Fuente: Salud180.com

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