siestas

Relacionan el mal comportamiento de los pequeños Si tu hijo muestra comportamientos rebeldes y buscas soluciones, la respuesta podría ser que duerma mejor, de acuerdo con investigadores del Instituto de …

Los especialistas han encontrado que con solo 20 minutos de siesta se han observado mejoras en la recuperación de esfuerzos y en el rendimiento cognitivo. Todos estamos de acuerdo en …